BEDRIJFS WORKSHOPS

*  TAI-CHI CHUAN  ( TEAMBUILDING )                      

*  YOGA  ( DAOYIN ) EN / OF  QIGONG

*  MINDFULNESS & MEDITATIE

*  DANS &  MEDITATIE

*  ZELFVERDEDIGING

WANDEL TRAINING / FITLOOP DOOR DE ZEEUWSE NATUUR OF LANGS HET STRAND

DOEL OF THEMA VAN EEN WORKSHOP OP LOCATIE KAN ZIJN:

  • Bedrijfsuitje, Teambuilding, Vergaderbreak
  • Familie- en Vrienden Reunie
  • Informeel samenzijn in een sportieve setting
  • Manieren voor ontspanning ontdekken/ bewust worden
  • Preventie van stress en burnout

Een workshop is zeer geschikt om op een leuke manier aan teambuilding te werken.   De workshops worden op een recreatieve manier gegeven- op het strand, een andere rustige locatie, of in een mooie binnenruimte-  op uitnodiging van het hotel, bedrijf of van een groep.  Neemt u bij voorkeur een windjack mee, en voor de Yoga en Mindfulness ook een grote handdoek

WORKSHOP AANBOD OP LOCATIE:

TAI-CHI CHUAN  ( TEAMBUILDING ) 

  • Op een plezierige en ongedwongen wijze kennismaken met deze mooie Oosterse bewegingskunst voor ontspanning, samenwerking, weerbaarheid en gezondheid

  • De onderdelen worden op een duidelijke en toegankelijke manier aangereikt. U raakt geìnspireerd!

  • Deze workshop is vooral geschikt als teambuilding of vergaderbreak!  U bepaalt zelf welk thema de voorkeur heeft.

YOGA ( DAOYIN )  EN / OF  QIGONG

  • Combinatie training van Hatha Yoga en Qigong op een ongedwongen en relaxte manier

  • Oefeningen voor meer energie en ontspanning      

MINDFULNESS & MEDITATIE

  • In deze workshop worden de grondbeginselen van  verschillende natuurlijke meditatiemethoden op een begrijpelijke en eenvoudige manier aangereikt. 

  • De maalstroom van gedachten komt tot rust door gebruik van eenvoudige technieken

DANS & MEDITATIE 

        .  Word de dans , dat is meditatie

        .  3 fasen: losjes schudden, dansen, daarna meditatie

ZELFVERDEDIGING

  • Hier komen de beginselen aan de orde van de zelfverdediging, zowel praktische- als mentale weerbaarheid, en het kunnen inschatten van situaties. Principes en technieken afgeleid van de tai-chi chuan en het karate

WANDEL TRAINING / FITLOOP DOOR DE ZEEUWSE NATUUR OF LANGS HET STRAND

  • Deze workshop wordt op een recreatieve manier begeleid. Vooraf en tijdens de training worden tips gegeven hoe je op een goede manier kunt lopen en dit ook thuis zelf kunt voortzetten. 

  • Het accent kan hierbij komen te liggen op:  Fitness - Meditatief - Recreatief  

  • Aanbevolen wordt om sport/ trimschoenen te dragen en een wind/ regenjack mee te nemen 

RESERVERINGEN:  U kunt een workshop reserveren via de  pagina contact

     of via + 31 (0) 6 41 39 35 72

 

TESTIMONIAL  VAN BEDRIJVEN:

" We hebben vorig jaar een workshop bij jou geboekt via De Zeeuwse Stromen in Renesse.

  Dat was, naast heel leuk om te doen, een waardevolle start van onze vergaderdag met het managementteam"

" Bedankt voor leuke en leerzame tai chi workshop!

  Iedereen vond het erg leuk! "